• Familie:  Maulbeergewächse (Moraceae)

• Gattung:  Feigen (Ficus)

• Art: Echte Feige (Ficus carica)

lateinischer Name |Ficus carica

Vorkommen |

Die Echte Feige stammt ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum und Westasien, insbesondere aus Regionen wie der Türkei, Syrien und dem Iran. Bereits in der Antike wurde sie von den Ägyptern, Griechen und Römern kultiviert. Heute ist sie in vielen warmen Regionen der Welt verbreitet:

• Mittelmeerraum: Italien, Griechenland, Spanien, Türkei

• Asien: Naher Osten, Indien

• Amerika: Kalifornien, Mexiko

• Australien und Teile Afrikas

Feigen wachsen bevorzugt in warmem, trockenem Klima auf durchlässigen, eher nährstoffarmen Böden. Sie sind anspruchslos und kommen auch mit längeren Trockenzeiten zurecht.

Wirkung 

• • In der Volksmedizin eingesetzt zur:

    • Blutzuckersenkung (bei Typ-2-Diabetes)

    • Unterstützung der Leberfunktion

    • Linderung von Husten und Bronchitis

      • Verdauungsfördernd: Durch reichlich Ballaststoffe wirken sie leicht abführend, hilfreich bei Verstopfung.

      • Stoffwechselunterstützend: Enthalten Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen sowie Vitamin B1, B6, C und K.

      • Antioxidativ: Polyphenole und andere Pflanzenstoffe schützen vor Zellschäden.

      • Sättigend & blutzuckerregulierend: Durch lösliche Ballaststoffe wie Pektin.

        Die Feige gilt als alte Kultur- und Heilpflanze mit vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen: