Passionsblume

Familie | Passionsblumengewächse(Passifloraceae)

Gattung |  Passiflora( Passiflora)

Art | Passionsblume()

lateinischer Name |Passifloraceae

Vorkommen |

Die Passionsblumen (Gattung Passiflora) kommen überwiegend in den tropischen und subtropischen Regionen Süd-, Mittel- und südlichen Nordamerikas vor. Das natürliche Verbreitungsgebiet erstreckt sich von den Regenwäldern Südamerikas über Mittelamerika bis in den Südosten der USA. Einige wenige Arten sind auch in Australien, Asien, Afrika (z.B. Madagaskar) und Ozeanien heimisch.

Wirkung 

Die Passionsblume (vor allem Passiflora incarnata) hat vor allem folgende Wirkungen:

• Beruhigend und entspannend:  Sie wird traditionell und wissenschaftlich bestätigt bei nervöser Unruhe, innerer Anspannung und Stress eingesetzt.

• Angstlösend: Die Passionsblume hilft, Angstzustände zu lindern, ohne dabei abhängig zu machen oder einen „Hangover“-Effekt wie viele synthetische Mittel zu verursachen.

• Schlaffördernd: Sie unterstützt das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität, besonders bei Einschlafstörungen durch innere Unruhe.

• Krampflösend: Die Pflanze wirkt leicht krampflösend, was auch bei nervös bedingten Magen-Darm-Beschwerden hilfreich sein kann.

• Blutdrucksenkend: Es gibt Hinweise auf eine leicht blutdrucksenkende Wirkung.

• Stimmungsaufhellend: In einigen Kulturen wird sie unterstützend bei leichten Stimmungsschwankungen und leichten Depressionen eingesetzt.